내가 경험한 최고의 슈퍼 푸드는 ?

내가 경험한 최고의 슈퍼 푸드는? Background 저는 개인적으로 누구보다 더 건강에 관심이 많습니다. 학창 시절에 몸이 허약해서 잔병치레 많이 하고 결석도 많이 하게 되어서 자연스럽게 그런 별명이 붙게 되었습니다. 겨울철 감기는 달고 살았고 여름철이면 피부병으로 병원을 집처럼 드나들었습니다. 모기에 물리기라도 하면 가려워서 긁으면 바로 피부가 쉽게 곪아서 마음대로 긁지도 못했습니다. 선천적으로 면역이 약해서 그런 건가요 아니면 체력이 약해서 그런 건가요? 그래서 건강 관련 책도 많이 읽고 상식도 넓히게 되었습니다. 오늘 저는 제가 경험한 슈퍼 푸드에 대해서 여러분들과 지혜를 나누어 보고자 글을 쓰고 있습니다. 우선 슈퍼푸드에 대해 알아볼까요? 타임지가 선정한 “세계 10대 슈퍼푸드” 슈퍼푸드란 미국..

2020.12.04